xnx8888@com 据调查，我国是肝病高发国家，每12个中国人中就有1人患有肝病。肝脏是人体常见的器官，帮助人体调节血液、储存血液、防止出血。如果不注意饮食和生活方式，可能会导致肝脏疾病。
中医有“百病由气生”的说法，一切疾病、肿瘤，无论大小，都与气有关。如果生气、郁闷，或者肝气郁结较多，就更容易发生恶性肿瘤、癌症。
因此，如果你出现以下症状，很可能是你的肝脏处于松弛状态，不能很好地自我调节，应该寻求专业的诊断和治疗。不要掉以轻心。
1. 感到沮丧
经常叹气或感到烦躁、烦躁的人应立即调养肝脏，预防抑郁症。如果心情太压抑，肝气就不能正常运作。
2.胸闷、头痛、咽痛
肝经循行于头顶、咽喉、小腹，如果肝气运行不畅，就会出现头痛、咽喉有异物感、下腹疼痛等症状。
3、消化功能异常
心情不好，食欲就会下降，肝气郁结也会影响脾胃。而如果不及时调整，对人体的消化功能也会造成很大的危害。
4、失眠多梦
肝郁则失眠、气血衰弱、皮肤粗糙、面色晦暗。其中，肝郁火型失眠主要是由于肝火损伤肝脏，导致肝功能丧失，长期肝气郁结化火，导致肝郁血瘀。虚证型的特点是入睡困难、睡时梦多、容易恐惧。
5、乳腺增生
很多女性会因为肝气郁结而出现乳腺增生、面部老年斑，甚至子宫肌瘤。
肝气不健康会带来很多负面影响，所以大家在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，学会保持冷静和控制自己的情绪，多微笑，不要太生气，以平常心面对生活。积极的态度。除了保持良好的姿势外，经常喝茶还可以有效预防肝病，保护肝细胞。肝脏排毒重在平肝理气，只有肝脏功能正常，全身之气才能不受扰。那么哪些茶可以养肝护肝呢？和杨生一起看看或许是个好主意。
一杯疏肝解郁的茶1.佛手柑姜茶
材料：佛手柑10克，生姜6克，白糖适量。做法：将佛手柑10克、生姜6克煮沸，去渣，加糖溶解。请随时随身携带。功效：生姜健胃止呕，温中和胃。强化佛手柑疏肝解郁的功效。
2.玫瑰花茶
材料：干玫瑰花6-10克。将上品放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子静置30分钟，即可代茶饮用。总是穿暖和的。功效：玫瑰花味甘微苦，是一种温和的理气安神平肝茶疗法，尤其是情绪不稳定、胸闷的人可以多喝。
当发现肝气郁结症状时，要及时调整作息、药物、饮食等。
