xnx8888@com “从早上开始，吃一顿丰盛的早餐！”吃饱了！每天按时吃早餐可以预防胃病和肥胖，有利于健康。
这次，我们整理了100天不变的早餐食谱。早餐食谱和制作方法合集，帮助妈妈们不再为孩子的早餐而烦恼！海苔虾皮面材料：面条、虾皮、紫菜、葱花。调料：盐、胡椒粉、生抽、陈醋、猪油、香油。将葱花、盐、胡椒粉、裙带菜、虾米和1 汤匙猪油加入步骤1 的碗中。 2. 面条煮沸后，将其放入碗中，加入2汤匙面汤。 3.加入1汤匙生抽和2汤匙陈醋，拌匀即可享用。还可以吃碗里的荷包蛋，暖暖身子~（这汤也适合做饺子汤，同样美味）
港式西式吐司材料：吐司6片、花生酱、沙拉酱、鸡蛋2个、牛奶2匙。 1.吐司去边，一片切成四等份，一片涂上花生酱，盖上一片，抹上沙拉酱，盖上另一片。 2. 将牛奶加入鸡蛋中，搅拌均匀，然后加入吐司，使其沾满鸡蛋液。 3. 煎锅中倒入少许油，放入吐司，小火煎至外酥内软即可食用。荷包蛋和葱油汤面。配料： 面条、韭菜、鸡蛋、午餐肉、鸡蛋。调料：生抽、盐、油。 1 将葱切碎，热油，依次加入白洋葱和葱叶，炒香，制成葱油。 （也可以一次制作并储存大量的葱油。） 2.锅中余油煎鸡蛋和几块午餐肉。 3 碗中加入1汤匙葱油，加入1汤匙生抽、少许盐，将面条煮沸，将汤淋在面条上。 4 只需加入煎鸡蛋和午餐肉即可！烤披萨的材料：吐司、胡萝卜、玉米、青椒、火腿、披萨酱、奶酪丝。 1 将胡萝卜、玉米、青椒和火腿丁炒至熟，然后用盐和胡椒调味。 2 将吐司片放在烤盘上，涂上一层披萨酱，加入炸好的蔬菜，撒上磨碎的奶酪。 3 放入烤箱200度烤5分钟。番茄肥牛面材料：热干面、肥牛、西红柿2个、洋葱、大蒜、青菜。 【调料】：生抽、蚝油、盐。 1 将西红柿去皮，切成小块。 2.锅中留油，将蒜爆香，加入西红柿炒出汁，然后加入蚝油1勺、生抽1勺、水。 3、水烧开，面条煮3分钟，最后加入焯水的牛肉卷，加点盐一起煮。培根鸡蛋炒饭材料：米饭1大碗，培根半袋，散养鸡蛋2个，生菜，韭菜，生抽，蚝油。 1.培根卷切小块，生菜切碎，鸡蛋炒香，加入2根韭菜炒香，加入培根炒至微焦，加入你喜欢的蔬菜炒熟。 3.加入米饭和鸡蛋，加入2汤匙生抽和1汤匙蚝油翻炒均匀。 大家好，我是阿辉，我喜欢做饭。请阅读下文。更多美味的早餐食谱，请看下面三份食谱的截图。需要菜谱的朋友请来阿辉。
