xnx8888@com 李女士是一位36岁的女性，工作认真负责，在公司内部很受欢迎，但她的爱好不仅仅是甜食。当你工作压力大的时候你会买吗？平时味道都是甜的，但今天李先生遇到了问题。前两天体检发现她血糖偏高。于是她到附近的一家医院问：“林医生，您觉得我的报告有什么问题吗？”林医生接过检测单，边读边问了几个问题。 “你的血糖水平比正常人高很多。你的血糖水平是6.9 mmol/L，属于糖尿病前期。而且你说你平日里喜欢吃甜食。主要原因是：‘如果你不这样做的话’血糖控制好了，你的糖尿病基本上就痊愈了。”李女士很震惊，立即问道：“我有风险，而且我没有糖尿病，那是不是就不用考虑了？” ” “是的，没错。” 回家后一定要照顾好自己的膳食。稍后我会建议你，所以请做一个参考食谱。 ”
什么是糖尿病前期？血糖是指血液中葡萄糖的浓度，血液是人体能量的主要来源。正常值是： 空腹血糖水平：3.9-6.1mmol/L 餐后1小时：6.7-9.4mmol/L 餐后2小时：7.8mmol/L 血液携带葡萄糖到体内各个器官和组织身体。 ATP无需有氧分解或氧代谢而释放，用于机体活动，是生命的“原油”。此外，葡萄糖还被分解成许多中间体，以合成生命必需的其他物质。血糖状态。
当血糖水平过高时，血液变得粘稠，增加了凝血的可能性，使血管内皮更容易受到损伤，其弹性降低，僵硬度增加，影响各部位主要动脉的功能。视网膜病变和糖尿病等疾病与此密切相关，并且对心脏和大脑的血氧供应有特别显着的影响。糖尿病前期不是糖尿病！每个人都需要明白这一点。血糖正常和糖尿病之间有一个过渡阶段，称为糖尿病前期(IGT)。
注：OGTT是指口服葡萄糖耐量试验。成人服用75克纯葡萄糖（未成年人按1.75克/公斤计算，总量限制在75克），监测身体血糖水平变化。个人调节血糖和胰腺细胞功能状态的能力。
其中包括两种情况：空腹血糖水平异常和糖耐量受损。前者的主要异常是空腹血糖升高，后者的主要症状是餐后血糖升高。为了更准确地区分治疗方法，对处于糖尿病风险区但实际上并未患有该疾病的人进行了分类。
李先生的两次血糖水平分别为6.9毫摩尔/升和10.1毫摩尔/升。对比表中的数据可以看出，她正处于糖不耐症阶段，距离糖尿病仅一步之遥。这位女士平时喜欢吃甜食，但随着时间的推移，体内血糖水平对胰岛素作用的敏感性降低，组织利用葡萄糖合成肌糖原和肝糖原就无法再储存了。血糖水平升高。但除了爱吃甜食之外，以下原因也可能使人更容易患上糖尿病前期： · 遗传易感性。大量临床和实验室研究发现，基因序列中带有IRS-1、GR 和UCP2 的人比一般人群更容易患糖尿病。一个例子涉及IRS-1 中的核苷酸多态性。对于804，GCG 序列出现在密码子处，ACG 序列出现在密码子971 处。这两个密码子的突变会导致胰岛素抵抗或敏感性低下，并且该人通常更有可能患上糖尿病。该人群的血糖水平高于其他人群。
·外在因素。基因是疾病最根本的原因，但有些基因是否表达与外界环境和条件密切相关。 重量。有两个原因。 1.肥胖者比正常人摄入更多的脂肪、糖、油和盐，这导致他们的身体需要更多的胰岛素来将血糖水平降低到正常水平。然而，随着时间的推移，体内的血糖水平会对胰岛素产生抵抗或不敏感，导致血糖水平保持在高水平。并且处理血糖水平的能力也会降低。 年龄。人体衰老过程可以从另一个层面解释为器官功能的衰退，其中胰岛的功能最为明显。准确地说，胰岛是一组具有分泌功能的细胞，在调节血糖水平方面发挥着核心作用，主要包含胰岛A细胞和胰岛B细胞，两者均受血糖水平和神经的控制。所产生的信号可以被感测到。
前者分泌胰高血糖素以升高血糖水平，后者分泌胰岛素以降低血糖水平。胰岛素是目前已知的唯一可以降低血糖水平的激素。胰岛变性和B细胞分泌减少或异常为血糖水平升高提供了生理基础。 药物。药物三部分有毒在治疗疾病的过程中，有些药物对身体造成的危害不容小觑。他们中的大多数通过三种方式增加血糖水平： 毒性会破坏胰岛细胞。它可以防止葡萄糖使用组织上的受体与胰岛素结合，从而减少葡萄糖的利用。它影响胰岛B 细胞中环磷酸腺苷的浓度并干扰胰岛素合成途径。
基本上没有糖尿病前期的迹象。由于现在还不是糖尿病发病的时期，所以“3多1少”的常见症状几乎很难见到。要检查血糖水平升高的数据，您需要进行血液检查。糖化血红蛋白(Ghb) 测试- 糖尿病监测指数。血红蛋白与糖发生不可逆的糖化，这会降低其携氧能力，而且你的血糖水平越高，产生的这种蛋白质就越多，你过去几个月的整体血糖情况就能得到有效反映。 OGTT 测试。实验者必须禁食约10小时，并保持稳定的状态（情绪平静，不剧烈运动，不喝浓茶或咖啡）。溶解75g无水葡萄糖。 5 分钟内喝300 毫升水，每30 分钟和每2 小时测量一次血糖水平。
配合血脂、血压、眼底检查等检查，排除糖尿病的可能。糖尿病前期是可逆的，但必须小心。可逆意味着血糖水平有希望恢复到正常水平，但糖尿病是一个不可逆转的阶段，无法挽救。首先，您需要进行尽职调查，其次，您需要知道正确的方法。注意身体检查。一般健康检查包括身高、体重、血液及排尿习惯、血脂、血糖水平、血压、肝肾功能等项目，而血糖水平是达到目标血糖水平的第一步。状态可以一目了然。减少。
控制饮食。高血糖患者应清淡饮食，避免含有饱和脂肪酸的食物，并相应减少膳食摄入量500大卡左右，以恢复机体对胰岛素的敏感性。体重管理目标：减重至24kg/m^2（BMI计算公式=体重/kg 身高/m^2）并进行运动降低血糖水平。一个好的选择是每周保持2到3小时的有氧运动，例如慢跑或游泳。运动有助于消耗葡萄糖、提高体内代谢率、加强血液循环并有助于胰岛素的产生。通过上述方法无法有效降低血糖的人，可以使用药物来控制血糖。二甲双胍。该药（对空腹血糖水平）效果明显，副作用相对较少。促进周围组织对葡萄糖的吸收和利用，提高胰岛素敏感性。
阿卡波糖。它可以抑制肠道对单糖的吸收，减少进入血液的葡萄糖量，非常适合降低餐后血糖水平。注意：服药时必须遵照医生的建议。参考文献：[1]王涤飞，胰岛素受体底物1在2型糖尿病发生中作用的研究[D]，中国医科大学，2005年。
