xnx8888@com 俗话说：“早餐要吃得丰盛，午餐要吃得丰盛，晚餐要吃得清淡。”早餐时不要放松警惕。
早餐不仅是三餐中最重要的，它还能唤醒你的身体，让你开始高效的新陈代谢。
今天阿辉准备了100个简单又省时的早餐食谱和做法，让你家人的早餐3个月后不再一样~
第一道菜：鸡蛋煎饼。 （色泽诱人，蛋香四溢）
第二道菜：土豆丝煎饼。 （脆、辣、简单的早餐）
第三道：明火脆皮烤肉
第四道菜：多汁美味的肉包子第五道菜：牛肉小笼包
课程6：薄如纸的漏馅饼
第七道菜：热汤面
第八道菜：番茄鸡蛋炖面
课程9：牛肉汤面
第10道菜：三鲜蘑菇汤
第10道菜：葱面
课程11：炒面
上面提到的各种汤面、肉包、饺子、煎饼都是阿辉按照菜谱《早餐妈》做的。
这是食谱部分的屏幕截图：
菜谱包括面汤、饺子、肉包子、馅饼、米饭、汤、痘痘汤等共100种早餐菜谱。结合全面营养的特殊儿童食谱。让您的孩子爱上早餐！
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