xnx8888@com 有些人不喜欢做饭，因为食用油的气味很重。
有些人做饭时不喜欢生火，因为他们认为夏天很热。
有些人根本不喜欢做饭，因为他们觉得做饭很乏味而且浪费时间。
那儿有人.
那么今天我们就来介绍一下厨神给大家带来的一个菜谱，可以避免上述所有问题。一份30分钟就能上桌的晚餐菜谱，完美的夏日福音。
还等什么，让我们一起来看看吧。
蒜酱白猪肉
照片来源：每日日食
车程约15 分钟。
-材料-
五花肉
蒜泥
姜
醋
白砂糖
辣油
煮清酒
酱油
胡椒
-实践-
首先准备调料：蒜末50克，辣椒油6汤匙，酱油6汤匙，糖2汤匙，醋3汤匙，花椒粉1/2茶匙。
将调味料充分混合。
取一整块带皮五花肉，加姜片、料酒，将水烧开，小火煮10分钟。煮熟后，从冷水中取出，沥干，冷却后切成薄片。
将黄瓜磨碎，然后将其放在盘子中央。
将切成薄片的五花肉围着切成薄片的黄瓜围成一圈，撒上调料，撒上葱花。
拌匀即可食用！
冷菠萝
在煮白肉的10 分钟内，您将获得清爽的冷菠萝沙拉，因此将其与大蒜白肉混合，总共煮15 分钟。
王光光光光提供
-材料-
菠萝
小米椒
蒜
盐
糖
味精
薄荷叶（如果没有，可以用香菜代替）
-实践-
菠萝洗净切块
将大蒜切碎，将小米和辣椒切成小圈，然后将薄荷或香菜切碎。
将所有东西放入一个大碗中并搅拌均匀！
吃了它！
-蒜蓉蒸丝瓜-
这道清爽的素菜大约8分钟就做好了。
照片来源：莫莉花花
-材料-
1-2 丝瓜络
大蒜约10瓣
1汤匙花生油
生抽王3汤匙
-实践-
将丝瓜络去皮，切成一口大小的块，然后将每块放在盘子上。将大蒜去皮并切碎。
准备一个蒸锅，将盛有丝瓜络的盘子放入蒸锅中，蒸约3至5分钟。请勿长时间蒸。蒸至颜色变绿。如果蒸的时间长了，它就会收缩。首先，将蒸好的丝瓜盘取出，放在一边。
炒锅烧热，加入一勺花生油，待油热并冒出少许烟雾后，加入蒜末，小火慢炒。 当蒜末变黄时，倒入准备好的火中。酱油王（友情提醒，远离）。
就是这样！
玉米饼
即使你不以米饭为主食，也一定要尝尝这些玉米饼，从测量到吃只需5分钟就可以吃完！明天当早餐也不错。
图片提供：星辰中盛开的茉莉花
-材料-
玉米粉25克
13克低筋面粉
牛奶约30克
7克糖
15克蛋液
-实践-
玉米粉+面粉+糖+蛋液=混合
加入牛奶搅拌均匀（鸡蛋不用打，用筷子就行）。根据面团的稠度添加牛奶。最终它会变成稀薄的液体。
平底锅烧热，不粘锅中加入3克食用油，润湿后将面团倒入其中，待小圆面团周围出现气泡时，用抹刀将其压实，翻面后翻面。几秒钟。锅准备好了。 （走向厨房）
（DYT）
