xnx8888@com 没有烟火，人生就是一场孤独的旅程。无需担心早餐做什么。我们将向您展示8 种方法，只要您的孩子吃得好，无论多累，他们都可以快乐。
五香茶叶蛋简单、美味，而且不需要任何技巧。成功率100%材料：鸡蛋10个、八角3个、香叶3片、桂皮3片、黑茶几10克、胡椒粉5克、冰糖20克、生抽15克、生抽25克老抽克，盐15克做法： 1、鸡蛋洗净，冷水煮8分钟，捞出过凉水。 2、鸡蛋用刀背打散表面，放入锅中，加入准备好的所有材料，加2碗水。 3.大火煮沸，小火煮15分钟。关火，小火煮2小时（连蛋黄都香喷喷的）。就是这样！煮好后，我把面粉加到杯子里，我的早餐就完成了。我们建议在前一天晚上做好，然后煮到第二天早上就可以吃了！
素食煎蛋饺让我们一起制作素食鸡蛋煎蛋饺，无需混合或揉捏面团。所需材料：西葫芦1个，胡萝卜1个，鸡蛋2个，葱1个，盐适量，蚝油1勺，食用油适量。做法： 1、准备好所有材料，鸡蛋炒熟，葱切碎。将西葫芦和胡萝卜切碎，加入适量的盐，拌匀，腌制几分钟，沥干。 2、将适量的煮熟的鸡蛋倒入食用油中，搅拌均匀。加入葱花、蚝油、盐，继续搅拌均匀。馄饨去掉皮，放上馅料，边缘刷上水，卷起来，用叉子压两面。 3、多功能锅中的煎锅烧热，喷油，盖上锅盖，煎至底部金黄色，倒入少许水，盖上锅盖待水干。
土豆泥饭团，咬下去肉汁就爆出来，配料丰富，味道鲜美。快点做吧！材料：2个土豆、2片火腿、1/4个洋葱、半个胡萝卜、2片奶酪、粗磨黑胡椒、盐、1个鸡蛋、玉米淀粉和一些面包屑。做法： 1.土豆去皮，蒸熟，趁热捞出，打成泥。加入黑胡椒、碎盐、洋葱、切碎的胡萝卜和切碎的火腿，拌匀备用。 2.将一半的土豆泥和奶酪片放入模具中，然后再加入一层土豆泥，让其变硬。 3、将面团一张一张的和好，表面涂上土豆淀粉、蛋液、面包糠，放入烤箱180度烤20分钟。 4.从烤箱中取出，加入沙拉酱和番茄酱，撒上少许欧芹碎。
番茄祛痘汤材料：番茄去皮（切条，入沸水中焯至皮起皱，然后去皮），切成小丁。 做法： 1：鸡蛋打散，葱切片。加入面粉和水慢慢搅拌（一定要分几次加水，用筷子搅拌至蓬松） 2：锅中热油，加入西红柿丁和一勺番茄酱，搅拌均匀。将它们一起搅拌，加入适量的水和葱花，煮沸。 3：慢慢倒入面疙瘩（技巧：为了让煮熟的面疙瘩味道鲜美，用筷子在锅里搅拌的同时慢慢加入，不要一次全部倒入锅中） 4：煮沸后加入鸡蛋液。倒入锅中（也是一边用筷子搅拌一边慢慢倒入） 5：加少许盐，葱花，小火煮至汤团熟。如果您喜欢汤团稀释剂，请根据您的个人喜好添加更多的水。面疙瘩越小，味道越好。只要边加水边搅拌即可。
脆皮油条原料：面粉300克、酵母粉5克、盐3克、玉米胚芽油适量做法：1、将酵母粉倒入面粉中，搅拌均匀，加入鸡蛋，倒入。加入牛奶制成面团。 2. 将混合好的面团用保鲜膜包起来，发酵至两倍大。 3、面团不用揉；擀成0.5厘米宽的片，切成2厘米宽的片，一次叠两个面，用筷子压一下，切成6厘米左右的片。 4、锅中倒入玉米胚芽油，油温达到50%时，加入炸好的小面团，中火煎。直到它膨胀并变色。 5、油条外皮酥脆，内里松软奶香，深受全家人的早餐喜爱。发酵时，将面团盖上保鲜膜，放在温暖的地方，防止变干。 发酵后的面团不需要再揉。由于面粉的吸水性不同，所以牛奶的添加量请灵活掌握。
无糖金南瓜饼没有添加糖，太好吃了！南瓜的甜度就够了！这种南瓜饼适合正在减肥的朋友。材料：南瓜350克，糯米粉300克做法： 1、南瓜去皮，切块，蒸熟，用勺子压实。趁南瓜还热的时候，加入糯米粉（分批加入糯米粉），揉至不再粘手。 2.取出一小块面团。 3.锅中倒入少许油（不粘锅不需要油，但需要加热）。做南瓜卷，煎至一面压紧，翻面，过一会儿再煎两面。南瓜饼揉的时候会粘手。糯米粉需要一直加到不再粘手为止~ 5.剩下的可以把所有的面团擀成饼状，撒上糯米粉，每块都装进盒子里冷冻起来，避免粘连~就可以了第二天拿出来煎一下！
早餐煎饼是用萝卜丝做的。不需要揉捏的早餐煎饼。面团很薄，馅料非常好吃。材料：面粉150克，萝卜400克，五香粉20克，葱适量，盐适量，香油适量制作方法： 1、将水一点点加到锅里面粉，单向搅拌成厚面团，加入一勺面团倒入中等大小的电饼铛中，用刮刀快速摊开，将摊开的面团边缘翻起，稍微煎一下，取出来。取出，煎面团（4个饼皮上铺150克面粉） 2.材料：萝卜，虾米，葱3.萝卜擦丝，加盐，拌匀好了，把腌制好的虾皮煎至酥脆。 将rakkyo切碎，加入虾皮、葱花、盐和芝麻油，搅拌均匀。取出面团，加入适量馅料，将两面朝中间包起来，将面团铺满整个表面，包紧，电锅上刷少许油，放入保鲜膜。将萝卜煎饼两面煎至金黄色，饼鼓起来。
番茄鸡蛋煎饼这些番茄鸡蛋煎饼是我最喜欢的早餐煎饼。蓬松可口！几分钟就能做好的美味早餐是值得的。材料：普通小麦粉100克（强粉、中粉、弱粉均可）、番茄1个、鸡蛋1个、西兰花10克、菜籽油少量、水少量、盐少许： 1.西红柿去皮切碎，西兰花切细。 2.取一个大碗，将面粉倒入碗中，打散鸡蛋，加入切碎的西红柿和西兰花，加少许盐。 3.边搅拌边加入少量水，慢慢将面团打成酸奶。 4、不粘锅刷一层油，将面糊倒入不粘锅，小火，小火慢煎，直至面糊坚挺，翻面煎。还可以把番茄蛋煎饼切成丁，配果汁或者牛奶吃！ 5.火太大很容易把面团烧焦，所以煎的时候一定要用小火！搭配新鲜果汁一起吃，健康又营养！早餐吃得营养又不会发胖！
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